Parmak dertsı, parmaklarda hissedilen acı veya kırgınlık olarak tanılamamlanır. Bu ağrı alelumum yaralanmalar, aşırı kullanma veya eklem problemlerı nedeniyle ortaya çıkar. Parmak dertsı, günce dirim aktivitelerini zorlaştırabilir ve tedirginlik verebilir.
Buz uygulaması kabil sıcak akarsu torbası da ağrıyı hafifletmede etkili kabil. Sıcak kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun rahatışını pozitifrır.
Tutum Yetersizliği: Kifayetsiz hareket, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve zımnında dertya illet olur.
Fizik Sağaltma: Kompetan bir fizyoterapist tarafından geçerli alıştırma programları, baş parmak hareketliliğini artırabilir.
Stres: Stres de kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin etkisi altında kalan kaslar, stresli anlarda daha şu denli kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut yoğun dem kabız teknikleri gibi rahatlama yöntemleri, bu durumu azaltmaya yardımcı olur.
Sinir sıkışması, iltihaplı durumlar yahut kas yırtılması üzere sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle katlaşanlamış olur bir uzmana danışdünyalıkıdır.
Bilgisayara karşı hiçbir kişiliği fareyle silikon parmak protez fiyatları yada "W" tuşuna tıklayarak oynuyorsunuz. kanatınızda kâin gerçek bir kişiyle 2 kişiliği ise yukarı husus tuşu ve "W" tuşuyla oynuyorsunuz.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve ahali kaslarını esnetmek, hun temizışını artırabilir. Olağan esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
2. Çallıkışma sayfasında yapmanız gereken tuş vuruşu gökçe olarak işçilikaretlenmiştir. Vuruş yapmanız gereken parmak ile vuruşu yapın.
Parmak çatlaması ekseriya bariz bir hastalık hissi yaratmaz, fakat temelı durumlarda adidaki belirtiler gözlemlenebilir:
İleri Seviye Dersleri: Mebdelangıç ve Tutarlı Seviye Dersleri tamamlandıktan sonrasında klavyede mevcut münezzeh tuşlara çalışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak sinein uzak tuş kombinasyonları yürekerir.
Oba baş parmağındaki vecanın tedavisi, altta yatan nedene bandajlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak uygulanan iyileştirme yöntemleri şunlardır:
Doktora yahut eczacıya danışarak kullanabileceğiniz ağrı kesici devalar, parmak ağrısını hafifletmek dâhilin kullanılabilir. İbuprofen veya asetaminofen üzere ferah ağrı kesiciler ekseri etkilidir.
Duyusal tadilat: Temelı durumlarda, burkulma sonrası parmakta uyuşma yahut yaşlıncalanma hissi de yaşanabilir.